Olet hienosti ottanut askeleita kohti pieniä onnellisuuden tekoja ja lisännyt toivottavasti tietoisuuttasi aistien merkityksellisyydestä ja niiden yhteydestä onnellisuuden kokemiseen. Nyt on aika ryhtyä
luomaan omaa onnellisuuden vuosikalenteria. Se lähtee liikkeelle näin:
Kahden seuraavan viikon aikana kerää kirjekuoreen, purkkiin tai muistikirjaan ylös mietteitäsi eri aistien kautta lempi kokemuksiasi, toiveita ja unelmiakin. Yhdessä työyhteisössä esimerkiksi nainen joka rakasti kukkia ja niiden tuoksua lisäsi ensin arkeensa kukkia, ja sitten tässä kohdassa listasi että ensi kesäksi meinaa luoda parvekkeelleen pienoispuutarhan.
Anna itsellesi muutama viikko aikaa poimia näitä ajatuksia, ja muista kirjata ne ylös. Sen jälkeen kerron miten teet niistä itsellesi vuosikalenterin.
